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商品訊息功能:
- 含補充包
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商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | Style71 |
|---|---|
| 商品名稱 | 韓國Style71 璀璨名媛氣墊粉餅替換/補充包15g(2色) |
| 品牌定位 | 開架 |
| 品類 | 氣墊粉餅/蜜粉/粉餅 |
| 適用部位 | 臉部 |
| 產地 | 韓國 |
| 保存期限 | 3年 |
| 規格/容量 | 15g |
| 適用膚質 | 各種肌膚 |
| 色號 | #21, #23 |
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內容來自YAHOO新聞
冤枉它了！馬鈴薯熱量不高，還很營養
其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，反而很多好食物深藏陷阱……。破解「壞食物」給你的刻板印象，並提供正確作法、吃法，讓這些食物發揮一加一大於二的健康功效。
炸薯條、焗烤薯泥幾乎決定了馬鈴薯給人的印象─「吃了會胖」。
事實上，馬鈴薯熱量不高，還很營養。
台灣營養基金會執行長吳映蓉博士說， 將整顆帶皮或切塊的馬鈴薯，加點迷迭香和鹽，放進烤箱烤或用電鍋蒸，一份100克的馬鈴薯塊，熱量才80卡。
帶皮的馬鈴薯含多種維生素和類黃酮、檞皮素等植化素，有助心臟健康、降血壓、提升免疫力、防癌。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳祐則指出，馬鈴薯是潤肺養胃之物，水分、纖維都多，還有抗性澱粉。
台北馬偕醫院營養師趙強笑說，我們真的冤枉馬鈴薯了。歐洲人攝取維生素C的主要來源就是馬鈴薯，只是台灣人多將馬鈴薯當配菜。馬鈴薯應為主食，與飯替換吃，就不怕吃進過多熱量了。
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冤枉它了！馬鈴薯熱量不高，還很營養-020604128.html
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